Eviter l'exposition aux pollens
Je suis une personne allergique au pollen. Pouvez-vous m’aider, comment éviter l’exposition aux pollens ?
comment éviter l’exposition aux pollens ?
En tant que personne allergique au pollen, vous devez d’abord rester loin de toute verdure source de pollen. Cependant, il est difficile de sortir loin de toute verdure. Pour vous, voici quelques conseils qui permettront d’éviter les crises :
• Privilégiez les sorties de bonne heure plutôt qu’en milieu ou fin de journée ;
• Observer les calendriers polliniques ;
• Changez régulièrement de vêtements ;
• Choisissez avec attention votre lieu de vacances (préférez la mer) ;
• Faites entretenir votre jardin (l’herbe devant toujours y être coupée le plus ras possible, mais ne tondez jamais vous-même votre pelouse) ;
• Prenez régulièrement des douches (avant de vous coucher ou au retour de promenade).